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【2018/05/28 08:06 】 |
サプリメントのメリットとデメリット
サプリメントを使う時は、メリットと共にデメリットも把握しておきましょう。

サプリメントの弱点としてあげられる点は、種類が多すぎる点です。

メリットかもしれませんが、いいことばかりではありません。

マルチビタミンサプリメントを使ってみたいと思った場合、50種、100種とある膨大な種類から1種を選ばねばなりません。

たくさんある中から、自分に合うものを見つける必要があります。

このサプリメントなら誰にでも効く、という商品はありませんので、相性がいいかどうかは個別に調べなければなりません。

安く買えるか、まとめ買いがきくか、入手しやすいかという選び方から、デザインが良いとか、有名人が愛用しているからという観点も存在します。

さほど深い決め手がないままに使い始めてしまったという方もいるようです。

注意点の1つとして、どれだけの栄養成分が配合されているかが不明瞭なサプリメントがあるという点もあります。

栄養素の欠乏分を補うのがサプリメント本来の目的ですので、どのくらいの栄養成分が含まれる商品なのかは確認しておきたいものです。

特に、値段が安い物を選ぶ時は含有量や原料などもきちんと調べたほうが無難です。

素晴らしい効果が確約されているような宣伝文句もありますが、必ずしもその通りとはいえないでしょう。

サプリメントを使う時は、メリットが本当に自分にとってのメリットとなりえているかもチェックしましょう。








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【2010/05/03 17:44 】 | サプリメント
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